From: pamabemo@hotmail.com
Subject: FW: Interesante - EVITEMOS EL ALZHEIMER
Date: Sat, 11 Jun 2011 23:23:05 -0500
INTERESANTES CONSEJOS QUE ES NECESARIO TENER EN CUENTA.
POR QUE SI NO , DESPUÉS NO VAN A PODER ENVIARME TANTOS CORREOS.
AUNQUE POR LO QUE VEO, ALGUNOS YA DEBEN PONER LAS BARBAS EN REMOJO.
PERO NO SE PREOCUPEN, CUANDO DEBA LLEGAR, VA A LLEGAR, AUNQUE NO QUERAMOS.
UN FRATERNAL ABRAZO PARA LOS QUE SI Y PARA LOS QUE NO.
Parece un gran esfuerzo, pero nada cuesta hacer los ejercicios propuestos...
El hemisferio derecho de su cerebro se lo va a agradecer...
El simple hecho de cambiar de mano para cepillar los dientes, contrariando su rutina y obligando la estimulación del cerebro, es una nueva técnica para mejorar la concentración, entrenando la creatividad y la inteligencia y asi realiza un ejercicio de Neurobica.
Un descubrimiento dentro de la "Neurociencia " , revela que el cerebro mantiene capacidad extraordinaria de crecer y mudar el padron de sus conexiones.
Los autores de este descubrimiento, Lawrence Katz y Manning Rubin (2000), revelan que Neurobica, o la "aerobica de las neuronas" es una nueva forma de ejercicio cerebral, proyectada para mantener al cerebro agil y saludable, creando nuevos y diferentes padrones de actividades de las neuronas de su cerebro.
Cerca de 80% de nuestro día a dia, está ocupado por rutinas, que a pesar de tener la ventaja de reducir el esfuerzo intelectual, esconden un efecto perverso: limitan al cerebro.
Para contrariar esta tendencia, es necesario practicar ejercicios "cerebrales" , que hacen a las personas pensar solamente en lo que estan haciendo, concentrandose en esa tarea. El desafio de Neurobica, es hacer todo aquello contrario a la rutina, obligando al cerebro a un trabajo adicional.
Alguno de los ejercicios:
La idea es cambiar el comportamiento de rutina. Tiente hacer algunas cosas diferentes, con su otro lado del cerebro, estimulandolo de esa manera. ¡Vale la pena probar!
¿Que tal si comienza practicando ahora, cambiando de mano el manejo del Mouse y enviando ahora a sus amigos, este mensaje… usando el Mouse, con la otra mano?
ME IMAGINO QUE AL FINAL VAN A MANDAR EL MENSAJE COMO YO SE LOS ENVIE, CON LA MANO IZQUIERDA, Y ME ESTÁ COSTANDO MUUUCHO TRABAJO, PERO CON GUSTO LO HAGO PARA QUE TODOS DESARROLLEMOS LA NEUROBICA!!!
Parece un gran esfuerzo, pero nada cuesta hacer los ejercicios propuestos...
El hemisferio derecho de su cerebro se lo va a agradecer...
El simple hecho de cambiar de mano para cepillar los dientes, contrariando su rutina y obligando la estimulación del cerebro, es una nueva técnica para mejorar la concentración, entrenando la creatividad y la inteligencia y asi realiza un ejercicio de Neurobica.
Un descubrimiento dentro de la "Neurociencia " , revela que el cerebro mantiene capacidad extraordinaria de crecer y mudar el padron de sus conexiones.
Los autores de este descubrimiento, Lawrence Katz y Manning Rubin (2000), revelan que Neurobica, o la "aerobica de las neuronas" es una nueva forma de ejercicio cerebral, proyectada para mantener al cerebro agil y saludable, creando nuevos y diferentes padrones de actividades de las neuronas de su cerebro.
Cerca de 80% de nuestro día a dia, está ocupado por rutinas, que a pesar de tener la ventaja de reducir el esfuerzo intelectual, esconden un efecto perverso: limitan al cerebro.
Para contrariar esta tendencia, es necesario practicar ejercicios "cerebrales" , que hacen a las personas pensar solamente en lo que estan haciendo, concentrandose en esa tarea. El desafio de Neurobica, es hacer todo aquello contrario a la rutina, obligando al cerebro a un trabajo adicional.
Alguno de los ejercicios:
- Use el reloj en el pulso contrario al que normalmente lo usa ;
- Cepíllese los dientes con la mano contraria al de costumbre;
- Camine por la casa, de espalda (en la China , esta rutina la practican en los parques);
- Vistase con los ojos cerrados;
- Estimule el paladar con cosas diferentes;
- Vea las fotos, de cabeza para abajo (o las fotos, o usted);
- Mire la hora en el espejo;
- Cambie de camino para ir y volver del trabajo;
- Experimente nuevas situaciones;
- Muchos otros, dependiendo de su inventiva;
- Lea, estudie, aprenda ...
La idea es cambiar el comportamiento de rutina. Tiente hacer algunas cosas diferentes, con su otro lado del cerebro, estimulandolo de esa manera. ¡Vale la pena probar!
¿Que tal si comienza practicando ahora, cambiando de mano el manejo del Mouse y enviando ahora a sus amigos, este mensaje… usando el Mouse, con la otra mano?
ME IMAGINO QUE AL FINAL VAN A MANDAR EL MENSAJE COMO YO SE LOS ENVIE, CON LA MANO IZQUIERDA, Y ME ESTÁ COSTANDO MUUUCHO TRABAJO, PERO CON GUSTO LO HAGO PARA QUE TODOS DESARROLLEMOS LA NEUROBICA!!!
