Fwd: Las semillas de chía muy buenas para la salud

---------- Mensaje reenviado ----------
De: Fredesvindo Rojas Vásquez <wayrak.2@gmail.com>
Fecha: 31 de mayo de 2014, 16:18
Asunto: Fwd: Las semillas de chía muy buenas para la salud
Para:

MUY CIERTO LAS BONDADES ALIMENTICIAS DE LA CHÍA...PERO SU COSTO SI ES LIMITANTE PARA QUE LO ADQUIERA CUALQUIER FAMILIA CON PODER ADQUISITIVO POPULAR...

Hasta donde sé, el costo de Kg. es promedio CUARENTA NUEVOS SOLES..., por supuesto que tal cantidad da para comida de varios días...

Atrévanse a comprarlo, aunque no se encuentra en los mercados ni de muchas ciudades capitales provinciales...de mi parte lo he podido obtener en el Mercado Modelo de Chiclayo...pero quien, puede viajar desde un lejano poblado por sólo comprarse un poco de CHÍA..., así que, ha ingeniarse como obtener este valioso producto alimenticio...y, pensando en su siembra, ¿Cuál es el piso ecológico donde se cultiva esta planta???,...

...sirvanse revisar información en las paginas virtuales...y podrán conocer las bondades de esta planta de origen maya...

---------- Mensaje enviado ----------
De: Sutep Trujillo <suteprovincial.trujillo@gmail.com>
Fecha: 27 de mayo de 2014, 11:34
Asunto: Las semillas de chía muy buenas para la salud
Para:

Las semillas de chía contienen:

Grasas saludables (omega-3, omega-6)
Aminoácidos esenciales (previenen enfermedades cardiovasculares, regulan la presión arterial, reducen colesterol)
Antioxidantes (eliminan los radicales libres)
Proteínas (reconstruyen y regeneran los músculos)
Fibra (controla la obesidad, te mantiene llena por más tiempo)
Minerales (fosforo, hierro, potasio, selenio, magnesio, calcio, cobre)
Vitaminas (E, A, y las del tipo B)

Este alimento se lo puedes agregar a todas tus comidas. Ensaladas, merengadas de proteínas, te la puedes tomar sola en un vaso de agua. Se creativa y trata de incluir este súper alimento en todas tus comidas. Este alimento no puede faltar en tu lista de mercado.

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